5 W – WHey Protein

Description

O whey protein 5w é um suplemento alimentar em pó que contém uma combinação de cinco tipos diferentes de proteína: albumina, whey isolado, whey concentrado, whey hidrolisado e glutamina, além de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada). Cada porção de 40g contém 1,5g de carboidratos, 0,5g de gorduras totais e 40g de proteína de alta qualidade.

A proteína do soro do leite (whey protein) é uma fonte de proteína completa, rica em aminoácidos essenciais e de fácil digestão. A albumina, por sua vez, é uma proteína presente na clara do ovo e também é uma fonte de proteína completa, rica em aminoácidos essenciais e não essenciais.

O whey protein isolado é uma forma de whey protein que passa por um processo de filtração para remover a maioria das gorduras e carboidratos, resultando em uma proteína de alta qualidade e baixa caloria. Já o whey protein concentrado é um tipo de whey protein que contém uma quantidade menor de proteína por porção em comparação com o isolado, mas ainda é uma fonte de proteína de alta qualidade.

A whey protein hidrolisada é uma forma de proteína que passa por um processo de quebra enzimática, tornando-a ainda mais fácil de digerir e absorver pelo organismo. A glutamina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel importante na síntese de proteínas e recuperação muscular. Os BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) são um grupo de aminoácidos essenciais que ajudam a reduzir a fadiga muscular, melhorar a recuperação e promover o crescimento muscular.

A função do whey protein 5w é fornecer uma combinação de proteínas de alta qualidade para auxiliar no processo de recuperação muscular e crescimento, especialmente após exercícios intensos de resistência. A combinação de diferentes tipos de proteína permite que a liberação de aminoácidos seja mais gradual, prolongando o efeito anabólico no músculo. Além disso, a ingestão de proteínas de alta qualidade também pode ajudar na manutenção da massa muscular e na perda de peso, pois a proteína ajuda a manter a saciedade e reduzir o apetite.